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健康生活

教你七個小方法如何挑選新鞋

來源: 作者: 發布時間:2015年01月19日 點擊數: [添加收藏]

 1.鞋跟2-3厘米的鞋最符合足弓的弧度,女鞋的高度不要超過5厘米。
  2.鞋跟不宜太小,鞋頭稍寬松些,讓腳掌和腳趾多些空間。不要買比自己腳掌還要窄的鞋。如果兩只腳大小不一,就選適合大腳的那一碼。
  3.鞋的材料要透氣、舒適,真皮比塑料的透氣性更好。老人和小孩可以多穿布鞋。
  4.懷孕期間腳踝會有一些水腫,最好放棄細高跟鞋,選擇有一定彈性和厚度的平底鞋或矮坡跟鞋,號碼要比平時稍微大一點。
  5.選擇結實而有彈性的鞋底,能比較平均地分散沖擊力。買高跟鞋時順便買個半墊也能有助緩解腳部的壓力。
  6.最好在下午買鞋,因為腳部在此時會略微膨脹,如果這時所選的尺碼不覺得小,一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿,因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。
  7.選擇柔軟而有彈性的鞋底,能比較平均地分散沖擊力。雖然皮跟皮底鞋在初次試穿時可能會比較滑,但穿過幾次后,情況就好多了。金屬鞋跟雖然看起來摩登搶眼,但它著實容易壞,而且修補好的可能性很小。

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