心態好能降血脂（新發現）

樂觀對待逆境增加“好膽固醇”含量

美國科研人員日前公布的一項研究成果顯示，遇到不順利的事情，以冷靜樂觀的心態處理，能增加血液中對身體有益的“好膽固醇”―高密度脂蛋白膽固醇的含量，這項報告發布在剛剛結束的美國心理學會舊金山年會上。

　　俄勒岡州立大學和夏威夷大學的研究人員對７１６名平均年齡為６５歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中，科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，并讓他們選擇解決問題的２６種積極或消極的方法。第二天，對被調查者進行空腹抽血檢查。

　　結果發現，在遇到不順利的事情時，凡是采取敵對、抱怨、自我孤立心態處理問題的人，他們血液中的“好膽固醇”含量比較低；那些能以冷靜樂觀的心態面對逆境的人，他們的“好膽固醇”含量則比較高?！昂媚懝檀肌蹦軠p少動脈粥樣硬化的程度。

　　研究人員說，實踐證明，在壓力面前，心態越冷靜樂觀，越有助于“好膽固醇”的含量增加，并促使一種壓力激素的水平降低，這對保護血管很有益處?！?